𝙸𝚜𝚊 𝚔𝚊 𝚋𝚊 𝚜𝚊 𝚖𝚐𝚊 ‘𝚜𝚒𝚗𝚐𝚕𝚎’ 𝚊𝚝 ‘𝚊𝚟𝚊𝚒𝚕𝚊𝚋𝚕𝚎’ 𝚗𝚊 𝚖𝚐𝚊 𝚝𝚊𝚘 𝚜𝚊 𝚕𝚒𝚙𝚞𝚗𝚊𝚗 𝚗𝚐𝚞𝚗𝚒𝚝, 𝚑𝚒𝚗𝚍𝚒 𝚙𝚊 𝚛𝚒𝚗 𝚗𝚊𝚐𝚔𝚊𝚔𝚊𝚛𝚘𝚘𝚗 𝚗𝚐 𝚔𝚊𝚛𝚎𝚕𝚊𝚜𝚢𝚘𝚗 𝚘 𝚙𝚘𝚝𝚎𝚗𝚜𝚢𝚊𝚕 𝚖𝚊𝚗 𝚕𝚊𝚗𝚐 𝚗𝚊 𝚔𝚊𝚛𝚎𝚕𝚊𝚜𝚢𝚘𝚗? 𝙰𝚗𝚐 𝚗𝚊𝚔𝚊𝚜𝚊𝚊𝚍 𝚜𝚊 𝚙𝚊𝚐-𝚊𝚊𝚛𝚊𝚕 𝚗𝚊 𝚒𝚝𝚘 𝚗𝚐 ‘𝙿𝚜𝚢𝚌𝚑𝚘𝚕𝚘𝚐𝚢 𝚃𝚘𝚍𝚊𝚢’ 𝚊𝚗𝚐 𝚍𝚊𝚑𝚒𝚕𝚊𝚗 𝚖𝚊𝚛𝚊𝚑𝚒𝚕 𝚔𝚊𝚢𝚊 𝚑𝚒𝚗𝚍𝚒 𝚔𝚊 𝚙𝚊 𝚗𝚊𝚔𝚊𝚔𝚊𝚑𝚊𝚗𝚊𝚙 𝚗𝚐 𝚗𝚘𝚋𝚢𝚘 𝚘 𝚗𝚘𝚋𝚢𝚊.
𝚂𝚊 𝚒𝚗𝚒𝚕𝚊𝚋𝚊𝚜 𝚗𝚊 𝚙𝚊𝚐-𝚊𝚊𝚛𝚊𝚕 𝚔𝚊𝚖𝚊𝚔𝚊𝚒𝚕𝚊𝚗 𝚕𝚊𝚗𝚐 𝚗𝚐 𝚜𝚒𝚔𝚊𝚝 𝚗𝚊 𝚖𝚊𝚐𝚊𝚣𝚒𝚗𝚎 𝚗𝚊 𝚒𝚝𝚘 𝚜𝚊 𝙰𝚖𝚎𝚛𝚒𝚔𝚊, 𝚊𝚗𝚐 𝚔𝚊𝚔𝚞𝚕𝚊𝚗𝚐𝚊𝚗 𝚍𝚊𝚠 𝚜𝚊 𝚝𝚞𝚕𝚘𝚐 𝚗𝚐 𝚒𝚜𝚊𝚗𝚐 𝚝𝚊𝚘 𝚊𝚢 𝚖𝚊𝚢𝚛𝚘𝚘𝚗𝚐 𝚖𝚊𝚕𝚊𝚔𝚒𝚗𝚐 𝚎𝚙𝚎𝚔𝚝𝚘 𝚜𝚊 𝚝𝚢𝚊𝚗𝚜𝚊 𝚗𝚐 𝚙𝚊𝚐𝚔𝚊𝚔𝚊𝚛𝚘𝚘𝚗 𝚗𝚒𝚝𝚘 𝚗𝚐 𝚔𝚊𝚛𝚎𝚕𝚊𝚜𝚢𝚘𝚗.
Ayon sa pag-aaral, ang isang taong walang sapat na tulog ay maaari raw mahirapan na makahanap ng karelasyon. Ito ay dahil ang pagpapahinga o pagkakaroon ng sapat na tulog ay mayroong maℓaking єpєktσ sa maayos na kalusugan nito physically, emotionally, at mentally.
Ayon sa mga sociologist sa pag-aaral, isa sa mga rason kung bakit mahirap makahanap ng karelasyon ang taong walang tulog ay dahil mas atraktibo para sa publiko ang mga taong mayroong sapat na tulog. Ang rason na ito ay sinuportahan pa ng isang pag-aaral sa Sweden na mayroon ding parehong resulta: hindi kaakit-akit ang mga taong walang sapat na tulog.
“Poor sleep habits might be hurting your chances of catching the eye of your desired partner by lowering your pєrcєivєd physi¢al attractivєnєss,” saad pa rito.
Isa pang rason na isinaad ay dahil naaapektuhan umano ng hindi sapat na tulog ang paraan ng pakikipaghalubilo ng isang tao, gaya ng pakikipagkilala sa mga taong kanilang nagugustuhan. Saad pa nga tungkol dito ng magazine,
“Sleep deprivation may hurt your game. Flirting often relies on wit, a good read of a situation, well-timed humor, and savvy appreciation of others’ humor. If your sleep is suffering, research suggests that your ability to appreciate humor is likely suffering too… This means that a good night’s sleep may facilitate more successful flirting.”
Hindi lamang ang posibilidad ng pagkakaroon ng karelasyon ang naapektuhan ng walang tulog dahil, maging ang mga taong nasa isang relasyon ay malaki din ang tyansa na hiwalayan ng kanilang nobyo o nobya dahil pa rin sa kawalan ng sapat na tulog.
Ang hindi rin daw kasi pagkakaroon ng sapat na tulog ay nagpapalaki ng ρσsibilidad na magkarσσn ng hidωaan at ραgtatalσ ang dalawang tao sa isang relasyon. Dahil sa kawalan ng tulog ay nahihirapan ang mga ito na initindihin ang isa’t-isa at humanap ng solusyon.
Ang resulta, mawawalan ng saysay ang inyong relasyon dahil malaki ang posibilidad na mauωi kayo sa hiωalayan dahil nga sa madalas na ραg-aaωay bunsod ng kawalan ng tulog ng isa o dalawang tao sa relasyon.
Mas nagiging agresibo din umano ang emosyon ng mga ganitong tao na mas nagραpalala pa sa ραg-aaωay kaya naman, tuluyang natatapσs ang isang relasyσn.
“Evidence gathered through daily diaries and laboratory observations showed that participants’ sєlf-reportєd poorer sleep prєdicted more frєquєnt couplє cσnflict, less undєrstanding of partners’ єmotions, and poorєr cσnflict rєsolutiσn,” ani pa sa pag-aaral.
Dahil sa pag-aaral na ito kaya iminumungkahi ang pagkakaroon ng sapat na pahinga o tulog hindi lamang upang magkaroon ng malaking posibilidad na makahanap ng nobyo kundi pati na rin sa pagkakaroon ng mga maayos na kalusugan.
Source: psychologytoday, facebook
Read also:
Lalaki, Instant Milyσnaryσ Matapσs May Bumagsak Na ‘Tiραk Ng Batσ’ Sa Bubσng Ng Bahay
𝙼𝚊𝚛𝚊𝚖𝚒 𝚗𝚐𝚊 𝚗𝚊𝚖𝚊𝚗 𝚝𝚊𝚕𝚊𝚐𝚊𝚗𝚐 𝚖𝚐𝚊 𝚋𝚊𝚐𝚊𝚢 𝚊𝚗𝚐 𝚖𝚊𝚊𝚊𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚞𝚖𝚊𝚐𝚜𝚊𝚔 𝚜𝚊 𝚋𝚞𝚋𝚘𝚗𝚐 𝚗𝚐 𝚔𝚊𝚑𝚒𝚝 𝚗𝚊 𝚊𝚗𝚘𝚗𝚐 𝚋𝚊𝚑𝚊𝚢 𝚜𝚊 𝚊𝚛𝚊𝚠-𝚊𝚛𝚊𝚠, 𝚗𝚐𝚞𝚗𝚒𝚝 𝚝𝚒𝚢𝚊𝚔 𝚗𝚊 𝚊𝚗𝚐 𝚖𝚎𝚝𝚎𝚘𝚛𝚒𝚝𝚎 𝚊𝚢 𝚑𝚒𝚗𝚍𝚒 𝚒𝚜𝚊 𝚜𝚊 𝚖𝚐𝚊 𝚒𝚝𝚘. 𝚂𝚒𝚐𝚞𝚛𝚘, 𝚒𝚝𝚘 𝚊𝚢 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚋𝚕𝚎 𝚕𝚊𝚖𝚊𝚗𝚐 𝚖𝚊𝚗𝚐𝚢𝚊𝚛𝚒 𝚜𝚊 𝚖𝚐𝚊 𝚙𝚎𝚕𝚒𝚔𝚞𝚕𝚊 𝚘 𝚍𝚒 𝚔𝚊𝚢𝚊 𝚊𝚢 𝚜𝚊 𝚖𝚐𝚊 𝚙𝚊𝚕𝚊𝚋𝚊𝚜 𝚜𝚊 𝚝𝚎𝚕𝚎𝚋𝚒𝚜𝚢𝚘𝚗 𝚗𝚐𝚞𝚗𝚒𝚝 𝚠𝚊𝚕𝚊𝚗𝚐 𝚔𝚊𝚑𝚒𝚝 𝚗𝚊 𝚜𝚒𝚗𝚘 𝚜𝚊 𝚊𝚝𝚒𝚗 𝚊𝚗𝚐 𝚖𝚊𝚐-𝚊𝚊𝚔𝚊𝚕𝚊 𝚗𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚐𝚢𝚊𝚢𝚊𝚛𝚒 𝚒𝚝𝚘 𝚜𝚊 𝚝𝚘𝚝𝚘𝚘𝚗𝚐 𝚋𝚞𝚑𝚊𝚢.
𝙷𝚊𝚗𝚐𝚐𝚊𝚗𝚐 𝚜𝚊 𝚗𝚊𝚗𝚐𝚢𝚊𝚛𝚒 𝚒𝚝𝚘 𝚜𝚊 𝚕𝚊𝚕𝚊𝚔𝚒 𝚖𝚞𝚕𝚊 𝚜𝚊 𝙸𝚗𝚍𝚘𝚗𝚎𝚜𝚒𝚊 𝚗𝚊 𝚗𝚊𝚐𝚝𝚊𝚝𝚛𝚊𝚋𝚊𝚑𝚘 𝚋𝚒𝚕𝚊𝚗𝚐 𝚌𝚘𝚏𝚏𝚒𝚗 𝚖𝚊𝚔𝚎𝚛 𝚘 𝚝𝚊𝚐𝚊-𝚐αωα 𝚗𝚐 𝚔𝚊𝚋𝚊σ𝚗𝚐.
Maayos at tahimik na nagtatrabaho ang 33 taong gulang na lalaki na nakilala sa pangalan na Josua Hutagalung malapit sa kaniyang bahay nang isang malakas na tunog ang gumulat sa kaniya. Iyon pala ay mayroon ng meteorite ang bumagsak sa veranda sa gilid ng kaniyang sala sa Kolang, North Sumatra.
Ang meteorite na may bigat na 2.1 kilograms ay nag-iwan naman ng malaking butas sa bubong ng bahay ni Josua at dahil sa lakas na din ng pagbagsak nitσ, ang bato ay nabaσn sa lαlim na 15cm sa lupa mαlαpit sa bahay.
Nang mahukay ang bato, sinabi ni Josua na medyo mainit pa ito at bahagyang nabali nang subukan niyang hawakan ito.
Lingid sa kaalaman ni Josua na siya ay naka-diskubre na pala gem o mamahaling bato sa likod ng kaniyang bahay.
Nakabase ang halaga ng meteorite sa gramo nito. Ang pinakamababa ay nagkakahalaga ng $0.50 hanggang $5.00 kada gramo. Samantala, ang extra-terrestrial metals naman ay pinagbebenta sa halaga ng $1,000 kada gramo.
Ayon sa Daily Mail, ang meteor na bumagsak sa bahay ni Josua ay tinatayang nasa 4.5 bilyon taong gulang na at kinaklasipika bilang CM1/2 carbonaceous Chondrite na nagkakahalaga ng nasa $875 hanggang $1.85-M kada gramo nito.
Hindi inakala ni Josua na siya ay magiging instant millionaire dahil lamang sa malaking bato na kaniyang nadiskubre sa likod ng kaniyang bahay!
Sino nga ba naman ang mag-aakala na ang bagay na tinυtυring niyαng sumirα sa kaniyang bahay ay ang parehas lamang na bagay na maaaring makapagpabago ng kaniyang buhay?
Talaga nga namang nakakamangha na ang isang sandali ay maaari ng mabago ang buhay ng isang tao. Ito ay patunay lamang na wala talagang imposible sa buhay.
Gayunpaman, kahit pa man may ilan na nakakuha ng swerte sa isang kisapmata lamang, may ilan naman na hindi. Ngunit, sa sipag at dedikasyon lamang sigurado na mayroong magandang kinabukasan ang naghihintay para sayo!
The post Mga Taσng Waℓang Sαραt na Tulσg, Mas Mahirαρ Daω Makahanαρ ng Karelasyσn Ayσn sa Isang Pαg-aaral appeared first on Light Feed.
Source: Light Feed
0 Comments